Exercícios resistidos e qualidade de vida : Impacto na capacidade funcional e benefícios terapêuticosexerc resistidos

A Qualidade de Vida trata de uma representação social criada a partir de parâmetros subjetivos (bem-estar) e também objetivos (satisfação das necessidades básicas). Fortes evidências apontam os Exercícios Resistidos como fortes aliados na manutenção ou melhora da Qualidade de Vida, especialmente no domínio relacionado à capacidade funcional e estética, também vem servindo como coadjuvante em tratamentos ou prevenção de algumas patologias.

É possível admitir que embora não exista um consenso com relação a um protocolo padrão para montagem de um Treinamento Resistido para alguns tipos de patologia, existem pontos de comum acordo entre autores que podem nortear a confecção desses treinamentos para portadores de alguns tipos de patologias. Parece ser de grande importância à inclusão dos e Exercícios Resistidos em programas de prevenção e reabilitação de algumas patologias, que juntamente com o tratamento convencional podem proporcionar melhor independência e Qualidade de Vida a portadores de algumas enfermidades.

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