Crossfit

CrossFit é um programa de treinamento de força e condicionamento geral que proporciona a mais ampla adaptação fisiológica possível para qualquer tipo de pessoa, independente de idade ou nível físico, gerando assim uma maior otimização de todas as capacidades físicas; são elas: resistência cardio-respiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão. 

O resultado final desse treinamento é justamente estarmos acima da média quando o assunto é condicionamento físico e consequentemente acima da média em saúde e qualidade de vida. Para nós isso pode ser medido quando você vai bater bola com os amigos, andar de bicicleta, carregar as compras do supermercado ou pegar seu filho no colo.

Na Home Fitness você encontra os melhores e mais atenciosos profissionais em crossfit. Trabalhamos com seriedade e ultrapassamos os limites da satisfação dos clientes, porque a Home Fitness vai até a sua casa e se adapta ao horário que melhor se encaixa em suas atividades diárias.

Não perca a chance de conhecer essa maravilhosa equipe e desfrute dos melhores resultados que o CrossFit pode proporcionar.

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