Afinal, o que é ter saúde?

Extinguir enlatados, optar pelas frutas, legumes e verduras, praticar exercícios físicos diariamente, controlar o peso, evitar o sedentarismo, o tabagismo e o consumo excessivo de álcool, monitorar e, se necessário, reduzir o tempo gasto com uso de smartphones, sorrir, estar de bem com as pessoas que te cercam são elementos que contribuem para uma vida …

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